BAÑOS
VIGORIZANTES
Tienes muchas opciones para un baño vigorizante, todo depende de las necesidades de tu organismo. Un baño vigorizante relaja y, como su nombre lo dice, te vogoriza, es decir, te da energía.
TIPOS DE BAÑOS
Baño
desintoxicante
Las
sales marinas contienen extractos de sal y algas que
aportan una rica fuente de oligoelementos como el hierro,
zinc y yodo. Toma un baño templado y agrega dos tazas de sal marina para que active
tu metabolismo. Para tener
resultados extraordinarios, acompáñalo con
música relajante y aromaterapia.
Baño
Zodiacal
Puedes tomar un baño
con la planta que corresponde a tu signo...
¡te
sorprenderán los resultados!
SIGNO
y PLANTA
Aries-Romero
Tauro-Menta
Géminis-Perejil
Cáncer-Jazmín
Leo-Manzanilla
Virgo-Hinojo
Libra-Aquilea
Escorpión-Albahaca
Sagitario-Salvia
Capricornio-Consuelda
Acuario-Gordolobo
Piscis-Escaramujo
De
acuerdo a la planta que corresponde a tu signo vierte
en la tina con agua caliente, una taza de té con la hierba fresca, déjala reposar cinco minutos y agrega un puño
de sal de grano, remueve un poco e introdúcete
en el agua. Además de relajarte, la sal ayuda a
suavizar la piel.
Baño
de té
Los tes son
fabulosos para darte un baño, no sólo para tomarlos. Además
de bañarte en el té, prepara té para tomar y verás
mejores resultados
BENEFICIO del
TÉ
Estimulación: Romero, lavanda y menta.
Relajación: Manzanilla, saúco y angélica.
Frescura: Albahaca, melisa y menta.
Revitalización: Hojas de frambuesa, laurel y
artemisa.
Purificantes: Salvia, tomillo y hierba luisa.
Baño Inglés
Ingredientes:
- 1
taza de flores secas de lavanda inglesa
- 2
tazas de avena
-
½ taza de bicarbonato
Mezcla
los tres ingredientes y muélelos hasta que se
forme una harina integral, rocía media taza de
la preparación en la tina - de preferencia consigue
las flores de lavanda frescas y ponlas a secar tú
misma-. Además de reanimar la epidermis seca o
sensible, el baño inglés, tiene propiedades curativas para quemaduras
de sol o picaduras de insecto.
Baño de luna llena
Ingredientes:
- 2
tazas de leche descremada en polvo
- 1
taza de almendras molidas
-
½ taza de bicarbonato
-
¼ taza de arcilla
- 6
gotas de aceite esencial de romero
- 6
gotas de aceite esencial de lavanda
- 6
gotas de aceite esencial de menta
Mezcla
todos los ingredientes y ponlos en un recipiente seco
y limpio, a excepción de los aceites. Vacía
una taza con esta mezcla en la bañera y abre el grifo del agua
caliente; mientras se va llenando, viertes los aceites y revuélvelos con una palita de madera. Te sentará
mucho mejor si lo haces antes de dormir.
Baño reactivador de la circulación
La
raíz de jengibre
reactiva la circulación y reanima el cuerpo y
los sentidos. Lo consigues en tiendas de productos chinos.
Ingredientes:
- ½
taza de bicarbonato
- 2
cucharadas de raíz de jengibre rallada
-
½ taza de agua
Combina
todos los ingredientes y guárdalos en un recipiente
hermético. Vacía toda la mezcla en la
bañera, remueve e introdúcete por lo menos
20 minutos. Abrígate bien al salir del cuarto
de baño. Si consigues el jengibre fresco y lo
guardas en el refrigerador hasta que lo uses, obtendrás
mejores resultados.
Baño para aliviar resfriados
Ingredientes:
- 2
cucharadas de hojas y flores de lavanda
- 2
cucharadas de romero seco
- 1
cucharada de raíz de jengibre en polvo
- 2
cucharadas de hojas de eucalipto seco
Mezcla
las hierbas y ponlas a hervir en un litro de agua caliente.
Puedes colar la infusión y guardar las hojas
en un costalito de tela para frotar tu cuerpo. Para
mejores resultados, prepara una infusión de varitas
y flores de equinacea y tómala caliente o tibia.
Baño energizante
Ingredientes:
- ½
taza de sal de mesa
- 1
cucharada de arcilla blanca
-
½ cucharada de hierbas o pétalos secos
- 1
taza de miel
Coloca
la sal, la arcilla y las flores en un recipiente de
porcelana. Calienta la miel en el microondas. Viértela
sobre los ingredientes secos y remueve perfectamente.
Vacía la mezcla en pequeños moldes y deja
enfriar en el refrigerador. Cuando la pasta esté
dura desmolda y guarda los cuadritos en un recipiente
hermético. Pon una tableta en la tina mientras
se llena. Además de hidratar, si agregas una
cucharada de aceite de lavanda y una de menta, conseguirás
una relajación intensa.
Baño suavizante
Ingredientes:
- 2
tazas de leche descremada en polvo
-
¼ de taza con polvo de olmo (en tiendas de
herbolaria)
- 1
cucharada de miel
- 2
tazas de agua hirviendo
- 6
gotas de aceites esenciales de frambuesa
Combina
la leche, el polvo de olmo y la miel en una jarra de
vidrio. Añade el agua hirviendo y remueve perfectamente
hasta que los polvos se disuelvan. Vierte el agua caliente
en la tina y mezcla. Relájate en la bañera
al menos durante 20 minutos. Enjuágate bajo la
ducha e hidrata la piel con un aceite suave después
de secarte.
Con estos consejos, puedes dejar de lado el estrés y, como consecuencia,
te verás mejor.
