¿Qué es el acné?
El acné se caracteriza por el exceso de puntos
negros, granos, espinillas, puntos rojos y a veces grietas
profundas. Por lo general se presenta
durante la adolescencia. Sin embargo, hay mujeres mayores de 25 años que siguen teniendo este problema. No es una enfermedad
infecciosa, sólo es el acceso de grasa que
irrita el folículo que causa inflamación
y genera esa ronchas.
Cuando
este problema continúa en la edad adulta, lo pueden causar diversos factores como: alteraciones hormonales,
bacterias que se encuentran en el folículo, usar cosméticos
no adecuados. El estrés y fatiga agravan
el problema.
Aunque
no hay evidencia concreta para determinar cuáles
alimentos lo provocan, en algunos casos, ciertos alimentos empeoran el problema. Esto depende del metabolismo de cada uno. Hay personas que el chocolate les produce acné, y hay otras a las que no.
Elimina el problema del acné
No uses cosméticos grasosos y aceitosos, prefiere los
que estén hechos a base de agua; evita usar maquillaje o polvo.
Asegúrate
de mantener tus cosméticos siempre limpios y cambiarlos
constantemente. Lava tu cara dos veces al día con jabón neutro.
Si
tu problema es especial o no deseas que se agrave, acude
con un dermatólogo, entre más pronto mejor,
tu piel sufrirá menos daño y te sentirás
mejor.
Existen
diversos productos para controlar el acné y que
contienen sustancias adecuadas para todo tipo de piel,
sin embargo, no elijas al azar, ya que puede ser contraproducente, mejor consulta a un especialista cosmiatra
o a un dermatólogo, los cuales pueden diagnosticar tu
caso y ofrecerte un tratamiento adecuado.
Algunas
sustancias eficaces son las siguientes:
-
Acido
salicílico, beta hidroxiácido, ayuda a
aflojar células muertas, exfoliarlas y combatir
las bacterias.
-
Triclosán,
agente antibacterial que elimina la bacteria del acné.
-
Bromelina
y Papaína, enzimas derivadas de la piña
y la papaya, respectivamente, que digieren las células
muertas y evitan la proliferación de bacterias.
-
Alcanfor,
tiene propiedades antiinflamatorias y antisépticas.
-
Peróxido
de benzoil, libera oxígeno al folículo
y mata la bacteria del acné.
Los
siguientes elementos pueden aumentar el daño:
-
La
exposición prolongada al sol puede irritar la
piel.
-
El
uso de maquillaje obstruye los poros y evita que la
piel respire adecuadamente.
-
Exprimir
las erupciones deja marcas y aumenta su proliferación.
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El
uso de astringentes estimula la glándula sebácea
y no ayuda a terminar con el problema.
